Gli oli da massaggio sono un vero toccasana per il benessere psicofisico, offrendo un’esperienza sensoriale unica che unisce i benefici del tatto all’aroma terapia.

Esistono diverse tipologie di oli da massaggio:
• Vegetali: come olio di mandorle dolci, olio di jojoba, olio d’oliva e olio di cocco, apprezzati per le loro proprietà idratanti ed emollienti.
• Essenziali: ottenuti da piante aromatiche come lavanda, menta piperita, arancia e tea tree, utilizzati per aggiungere profumo e potenziali benefici aromaterapici.
• Da massaggio specifici: formulati per trattare esigenze particolari, come oli anticellulite, oli riscaldanti o oli decontratturanti.

Scegliere l’olio da massaggio giusto
• Tipo di pelle: per pelli secche sono indicati oli grassi come olio di avocado o di argan, mentre per pelli grasse o acneiche sono preferibili oli secchi come olio di jojoba o di riso.
• Benefici desiderati: se si cerca un effetto rilassante, sono adatti oli alla lavanda o alla camomilla; per un effetto tonificante, olio di menta piperita o di pompelmo; per un effetto nutriente, olio di mandorle dolci o di cocco.
• Profumo: scegliere un profumo gradevole e rilassante.
• Ingredienti: evitare oli con allergeni o componenti irritanti se si ha la pelle sensibile.

Come utilizzare l’olio da massaggio
• Scaldato: prima di applicarlo, scaldare una piccola quantità di olio tra i palmi delle mani.
• Quantità: utilizzare una quantità sufficiente per far scorrere le mani sulla pelle senza ungerla eccessivamente.
• Tecniche di massaggio: esistono diverse tecniche di massaggio, da quelle effleurage a quelle petrissage, da scegliere in base alle proprie esigenze e preferenze.
• Durata: un massaggio completo dura in genere dai 20 ai 40 minuti.
• Dopo il massaggio: passare con un panno morbido per togliere l’olio in eccesso.

Tipologia di massaggi
• Rilassante: olio di mandorle dolci, lavanda, camomilla.
• Decontratturante: olio di arnica, jojoba, eucalipto.
• Tonificante: olio di agrumi (limone, pompelmo), menta piperita.
• Afrodisiaco: olio di ylang ylang, gelsomino, sandalo.

Oltre agli oli da massaggio tradizionali, esistono anche
• Solidi: a base di burro di karitè o cera d’api, pratici da portare con sé e ideali per climi caldi.
• Spray: comodi da applicare e non ungono.
• Autoabbronzanti: per donare alla pelle un colorito dorato durante il massaggio.

Consigli
Provare l’olio su una piccola area della pelle prima di applicarlo su tutto il corpo per escludere allergie o irritazioni.
Non utilizzare l’olio su viso, occhi o mucose.
Utilizzare regolarmente il massaggio con olio per ottenere i migliori benefici.
Utilizzarlo su pelle pulita e asciutta.
Conservarlo in un luogo fresco e asciutto.
Sono un complemento prezioso per la cura della pelle e per il benessere psicofisico.

Scegliere l’olio giusto e utilizzarlo correttamente può regalare momenti di relax e di piacere, oltre a donare alla pelle nutrimento e idratazione.